[路線分享]北海岸繞圈圈

在之前的留言討論裡我有說我會規劃LDS的練習路線，剛好利用在高雄年假沒什麼事做，把第一次100km左右的行程編出來，基本上還是以公司為出發點，一圈的行程約為95km，所以我以30km做為一個循環，這樣剛好可以分成三段左右。

所以這個算是以LDS為目標的行程規畫。
如果自行前往的話可以改成輕鬆行OR吃吃喝喝行。

行程：
１、公司=>內湖=>士林=>淡水=>三芝=>聖約漢技院(休息、補給，延路和同伴會合)
２、三芝=>石門=>金山(在陽金公路路口7-11休息、補給)
３、金山=>萬里=>七堵=>汐止=>公司
路線圖：

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騎程原則：(在無逆風的狀況下)
平路：多人輪車 25~30km/hr，單人：23~27km/hr
上坡：15~20km/hr(可單飛但到下坡or平路時要放慢車速與伙伴會合)
下坡：如上坡有人落單時，所有人在下坡要放慢速度等落單的人跟上，同時算是在車上做簡單的休息。
在多人騎乘時以團隊所有人都可以跟上的配速為原則，如果差異太多，可再分成兩組分開騎程。但較慢的組別仍要有腿力較好的人帶頭、幫忙擋風。

如果逆風的話……就大家慢慢的龜回家吧 XD

看有沒有人要騎騎看，年後再來開個消脂團吧 ^^"